今日は、私たちの朝の一場面をご紹介します。
朝6：30から始まるコンディショニングトレーニング（コントレ）では、まず軽いランニングで体を温め、その後、全員で体操を行いながら体を丁寧にほぐしていきます。
トレーニング後は朝食でしっかりと栄養を補給し、万全の状態で今日も雪上へと向かいました。