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クラブ活動スキー部

2026.07.19スキー部

【スキー部】

トレーニング講習会に参加しました!

 STAGE LABOの樋口波平氏を講師にお迎えし、アルペンスキーに必要な身体の使い方やオフシーズンのトレーニング方法についてご指導いただきました。トレーニングでは、股関節や体幹を効果的に使うための身体づくりをはじめ、バランス能力や荷重感覚の向上、さらには股関節・膝・足関節の機能を高めるトレーニングなど、冬のシーズンに直結する実践的な内容を学びました。
 選手たちは、競技力向上につながる知識と技術を身に付けるとともに、シーズンに向けた意識を高める大変有意義な時間となりました。また、他校の生徒とともに練習に取り組むことで、多くの刺激を受け、競技への意欲や向上心をさらに高める貴重な機会となりました。


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