クラブ活動スキー部

2021.12.20スキー部

【スキー部】アルペンの練習内容を紹介!

今日は天候に恵まれ、とても視界が良かったため、初級者も中上級者も午後は山頂から下山しました!
初級者はパラレルという脚を平行にした状態で、S字カーブを描いて滑れるように練習しました。
中上級はギルランデという練習を行いました。
2回細かいターンをした後に1回大きいターンをしたり、膝と板のスタンス(幅)が同じになるように膝を押して滑走する練習です。
日々大会を意識して練習に取り組むことで、実際にポールが立った時の想定をして積極的に質問をしに行く選手の姿も見受けられました。




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